Помошь ресурсу:
Если кому-то понравился сайт и он хочет помочь на дальнейшее его развитие, вот кошельки webmoney:
R252505813940
Z414999254601

Для Yandex денег:
41001236794165


Спонсор:
Товары для рыбалки с отзывами с прямой доставкой с Aliexpress








ИСКАТЬ В
интернет-магазине OZON.ru


Медицинская литература

Светлана ИЛЬИНА - КАК, КОГДА, СКОЛЬКО И ЧТО ЕСТЬ?

Скачать Светлана ИЛЬИНА - КАК, КОГДА, СКОЛЬКО И ЧТО ЕСТЬ?

     ЗАПОРЫ
     Среди нарушений в  работе  желудочно-кишечного  тракта  особое  место
занимают запоры, отравляющие нашу жизнь в прямом и переносном смысле.  Это
- патологическое состояние, характеризующееся  задержкой  каловых  масс  в
организме свыше 2-х суток. Многие люди, страдающие  запорами,  практически
не  ощущают  никакого  дискомфорта  в  течение  продолжительного  времени.
Поэтому они  не  обращают  на  это  внимания.  А  ведь  во  время  запоров
происходит самоотравление организма отходами  его  жизнедеятельности.  При
запорах  процессы  гниения,  присущие  и  даже  нужные  нашему  организму,
усиливаются и способствуют более  быстрому  и  непредсказуемому  по  своим
последствиям   "изнашиванию"   слизистой   оболочки   кишечника,   которая
необходима для нормального функционирования кишечной  флоры.  При  запорах
развивается дисбактериоз кишечника.
     Помимо отсутствия  ежедневного  опорожнения  кишечника  запоры  могут
проявлять  себя  в  повседневной  жизни  необъяснимыми  головными  болями,
землисто-серым  цветом  лица,  одышкой,  не  связанной   с   заболеваниями
сердечно-сосудистой  системы,  слабостью,  сонливостью,   немотивированной
усталостью,  потерей  интереса  к  ранее  любимым  блюдам.   Изменения   в
регулярности стула, его консистенции, цвете,  сформированности,  появление
особо неприятного, резкого запаха уже свидетельствуют о  функциональных  и
органических изменениях в работе кишечника. А поскольку он является  самой
объемной системой в организме, то болевые ощущения, возникающие на  каждом
отдельном участке, дают знать о себе на той стадии  заболевания,  когда  с
ним уже трудно бороться.
     Восточная медицина утверждает, что на стенках  кишечника,  как  и  на
стопе и на поверхности ушной  раковины,  имеются  проекции  всех  жизненно
важных органов. Представьте себе, что в течение  длительного  времени  вам
никак не удается избавиться от гайморита ни  народными,  ни  традиционными
методами, а на самом деле на  проекцию  носоглотки  в  кишечнике  "лег"  и
удобно там устроился каловый камень.
     Если вы поймали себя на том, что появилось желание прихватить с собой
в туалет журнал или книгу, то это свидетельствует о склонности к запорам.
     "Ленивая" работа  железисто-слизистого  аппарата  желудочно-кишечного
тракта формируется с раннего детства привычкой ребенка подолгу  сидеть  за
столом, не приступая к еде. Оптимальная продолжительность приема  пищи  не
должна превышать 15 минут. Подолгу трапезничая, мы приучаем свой  кишечник
к вялой работе. Повторяя подобное ежедневно, мы вынуждаем свой организм  в
целом переходить на менее интенсивный энергетический обмен.
     При атонии кишечника, слабой его  работе,  когда  кажется,  что  пища
лежит "камнем", нам не только не хочется есть, но  и  теряется  интерес  к
пище. "Тяжесть" ощутима настолько, что может появиться слабость, подняться
не только давление,  но  и  температура.  Если  это  состояние  становится
привычным, то день-два ожидания стула сменяются попытками во что бы то  ни
стало его иметь. С каждым месяцем надо бороться упорнее,  так  как  быстро
перестают  помогать  действенные  до  этого  средства.  К  известному  вам
арсеналу средств советуем добавить ниже приведенные.
     Салат "метелка". Крупно натереть МОРКОВЬ,  СВЕКЛУ,  ЯБЛОКО  -  все  в
сыром виде. 2-3 раза в день есть его по 70-100  г,  заправив  растительным
маслом или сметаной. Салат обязательно съесть утром натощак и на  ночь  за
2-3 часа до отхода ко  сну.  Отлично  помогает  салат  после  однодневного
голодания.
     При атонии кишечника и хроническом колите невероятно полезен  чай  из
веточек  ВИШНИ.  Лечебным   свойством   обладают   те   веточки,   которые
самостоятельно падают на землю после  цветения.  Веточки  собрать,  хорошо
помыть, стараясь сохранить цвет. Высушить. Хранить в бумажных пакетах. Еще
раз напоминаем: веточки не рвать, а собрать с земли. Заваривать как чай: 1
cтоловая ложка мелко наломанных  веточек  на  2/3  стакана  кипятка.  Пить
только свежезаваренный чай в течение дня.
     Если вы не успели собрать веточки во  время  цветения,  то  можно  их
собрать, когда  созреет  вишня.  Наиболее  выраженным  лечебным  свойством
обладают веточки самой темной по окраске вишни.
     В сезон ДЫНИ постарайтесь накушаться ее побольше. Надо  помнить,  что
дыня не совместима ни с какой  пищей.  Она  индивидуалистка  и  просто  не
переносит в кишечнике общества других продуктов. Организм отблагодарит вас
за это лечение - отдаст все или почти все каловые завалы в кишечнике.
     Очень полезна для кишечника СЛИВА. Порадуйте себя в сезон: в  течение
нескольких дней ешьте ее до отвала. Наиболее полезна и лечебна та слива, в
которой легко отделяется косточка.
     Немецкие аптекари еще во времена Петра I предлагали настой  КОФЕ  (не
кипятить, речь идет о лечении, а не об  удовольствии),  который  прекрасно
влияет на перистальтику кишечника: 1 чайная ложка на 1/2 стакана  кипятка.
Заваривать как чай. Пить только теплым. Настой кофе полезно пить  утром  и
один-два раза в течение дня.
     Не следует забывать, что ЧЕСНОК успокаивает и снимает  боли,  убивает
ненужную и восстанавливает необходимую для кишечника бактериальную  среду.
Если ваш организм хорошо переносит чеснок, то в течение  дня  надо  съесть
один зубочек, либо натерев им  корочку  черного  (серого)  хлеба,  либо  с
маленьким кусочком  сала  (8-10  г).  В  таком  количестве  сало  обладает
прекрасным  желчегонным  эффектом,  что  также   способствует   нормальной
перистальтике кишечника.
     Усиливает работу кишечника ботва  СВЕКЛЫ  и  РЕДИСА.  Заварить  1-1,5
столовые ложки сухого или свежего сырья 1 стаканом кипятка и  пить  вместо
чая 5-6 раз в день по 1/4 стакана.
     На осень-зиму-весну можно насушить корень  РЕВЕНЯ.  Принимать  за  20
минут до еды на кончике чайной ложки до тех пор, пока работа кишечника  не
нормализуется.
     ДУБОВЫЕ ЖЕЛУДИ очистить от шелухи, разрезать на 3-5 частей,  высушить
в духовке, смолоть в порошок в кофемолке. И можете считать, что у вас есть
кофе, который вы обязательно будете пить с  молоком.  Исчезнет  тяжесть  в
желудке и кишечнике, опорожнение кишечника станет систематическим.
     Европейские лекари еще несколько столетий назад в качестве  лечебного
средства при вялой работе кишечника предложили... ПИВО. Только не  следует
им увлекаться - это только лечение. Пить по 1/4 стакана 4-5 раз в день  за
20-30 минут до еды.
     Очень хорошо  регулирует  работу  желудочно-кишечного  тракта  настой
РОМАШКИ: 1 столовая ложка на 3 стакана кипятка, настаивать не более  часа,
процедить, пить без ограничения как чай.
     КРАСНАЯ РЯБИНА, снятая после первых заморозков: 10-12  ягод  размять,
залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Выпить за  4-5  раз  в
течение дня.
     Если внутренняя часть обеих стоп имеет ороговения, мозоли, натоптыши,
то это показатель, что  моторика  кишечника  изменена  в  сторону  атонии.
Возможны запоры, которые пока не очень беспокоят, однако в  кишечнике  уже
есть сужения.






 
 
Страница сгенерировалась за 0.132 сек.