Помошь ресурсу:
Если кому-то понравился сайт и он хочет помочь на дальнейшее его развитие, вот кошельки webmoney:
R252505813940
Z414999254601

Для Yandex денег:
41001236794165


Спонсор:
Товары для рыбалки с отзывами с прямой доставкой с Aliexpress








ИСКАТЬ В
интернет-магазине OZON.ru


Философия

Луиза ХЕЙ КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Скачать Луиза ХЕЙ КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

                      Прощение. Очень важная глава

     Наш следующий с вами шаг - прощение. В прощении заключается ответ  на
все вопросы и проблемы. Я знаю из собственного опыта, что когда  у  нас  в
жизни возникают проблемы, не важно, какого характера, то это  значит,  что
нам надо кого-то простить.
     Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому
состоянию - через прощение.  Прощение  растворяет  обиду.  Есть  несколько
способов:

 

                      УПРАЖНЕНИЕ НА РАСТВОРЕНИЕ ОБИДЫ

     Сядьте где-нибудь в  тишине,  расслабьтесь.  Представьте,  что  вы  в
затемненном театре и  перед  вами  небольшая  сцена.  Поставьте  на  сцену
человека, которого вам надо простить (человека, которого вы  больше  всего
на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или  мертвым,  и  ваша
ненависть может быть как в прошлом, так  и  в  настоящем.  Когда  вы  ясно
увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то  хорошее,
то, что  для  этого  человека  имеет  большое  значение.  Представьте  его
улыбающимся и счастливым.  Задержите  этот  образ  в  вашем  представлении
несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого
вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с
вами  происходит  только  хорошее.  Представьте  себя  счастли-вым(вой)  и
улыбаю-щимся(щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для  всех
нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды.  Некоторым
это упражнение покажется очень  трудным.  Каждый  раз,  делая  его,  можно
рисовать в воображении разных людей. Делайте это  упражнение  один  раз  в
день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.

 

                    УПРАЖНЕНИЕ "МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ"

     Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет).  Загляните  глубоко  в
глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта
тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького  ребенка,
прижмите его к своей  груди.  Скажите  ему,  как  сильно  вы  его  любите.
Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он  делает  ошибки,  то  это
ничего, все их делают. Пообещайте  ему,  что  вы  всегда  придете  ему  на
помощь, если это будет необходимо. Теперь пусть  ребенок  сделается  очень
маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в  сердце.  Пусть  он
поселится там. Когда  вы  будете  смотреть  вниз,  вы  будете  видеть  его
маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь.
     Теперь представьте вашу маму, когда она  была  в  возрасте  4-5  лет,
испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее
любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.
Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе
в сердце.
     А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже
чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые
градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать  маленьких
детей, Прижмите его к  своей  груди  и  почувствуйте  его  дрожащее  тело.
Успокойте его. Пусть он почувствует  вашу  любовь.  Скажите  ему,  что  вы
всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже  станет
совсем крохотным. положите его к себе в  сердце  вместе  с  вами  и  вашей
мамой. Любите их  всех,  ибо  нет  ничего  более  святого,  чем  любовь  к
маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю  нашу
планету. Но  давайте  вылечим  сначала  самих  себя.  Почувствуйте  тепло,
разливающееся по вашему телу,  мягкость  и  нежность.  Пусть  это  дорогое
чувство начнет менять вашу жизнь.

 





 
 
Страница сгенерировалась за 0.1006 сек.