Мы призываем к тому, чтобы вы все время использовали все системы. В определенном контакте вы будете осозновать работу одной системы бо- лее интенсивно, чем работу других. Я думаю, что если вы занимаетесь спортом или любовью,то у вас возникает множество кинестетических ощу- щений. Если вы читаете или смотрите кинофильм, то приобладают визу- альные впечатления. В своем осознании вы можете переходить от одной стратегии к другой. Существуют определенные признаки контекста, кото- рые позволяют вам менять стратегию и использовать различные потреб- ности. Тут нет никакого насилия.

А сейчас одно важное замечание. Для тех из вас, кто весьма и ви- зуален, обязательно не видит себя со стороны, а видит, что было тогда вокруг вас.

Если вы будете продолжать задавать вопросы,человек обычно осоз- нает процесс и об[ясняет вам, что происходит, хотя делает это с пре- небрежением к вам, поскольку каждый убежден, что у всех процессы протекают точно так-же, как и у него. Один известный терапевт очень сер[езно сказал нам однажды: "Каждый взрослый, интеллегентный чело- век всегда мыслит образами" Но это утверждение касается только ЕГО. Это его способ организации большей части своей сознательной активнос ти. И более чем к половине населения этой страны его утверждение не имеет никакого отношения.

У меня есть знакомый ректор колледжа. Он живет в бредовой реаль- ности, считая себя умным, престижным и т.п. Он держится чопорно, вы- глядит сердито и курит сигары. Это вполне бредовая реальность.Недавно в психиатрической больнице я разговаривал с парнем, который считал себя агентом ЦРУ, преследуемый коммунистами, которые и заточили его в больницу. Различие между парнем и ректором состоит лишь в том, что люди более склонны верить ректору, чем психотику. Ректор за свои ил- люзии получает деньги. Чтобы присоединиться к каждому из них,я должен принять реальность.Про ректора я скажу:"ПОСКОЛЬКУ он так умен и авто- ритетен, он будет способен" - и тогда я скажу о том,...

Задайте клиенту следующий вопрос:"Что является первым признаком,кото- рый вы можете увидеть в этой ситуации, в которой хотите сделать свой выбор?" Линда, есть ли в вашей сегодняшней жизни ситуации, которые напо- минают ту, что вы видели на этой картине из прошлого? И в которых вы реагировали бы точно так же, как и прошлом, хотя вам этого бы не хо- телось? А сейчас я хотел бы знать, что позволяет вам определить что это - тот же самый контекст. Это что-то, что вы видите, слышите или чувствуете?...

А сейчас я отвечу на ваш вопрос. возьмем крайний случай - че- ловека, у которого опыт общения с миром ограничен. У нас был пациент, который в течении двенадцати лет сидел дома, лишь три раза в неделю покидая дом для визита у психаитру. С 12 до 22 лет он постоянно при- нимал психотропные средства. У него была очень небогатая персональная история. Но 12 лет подряд он смотрел телевизор, и это составило доста точный ресурс, который позволял нам вводить изменения, в которых он нуждался.

Ваша личностная история служит основанием всех ваших возмож- ностей и всех ваших ограничений. Но мы убеждены, что каждый из вас заслуживает более, чем одну личностную историю. Чем больше у вас лич- ностных историй, тем больше количество выборов.

У П Р А Ж Н Е Н И Я Я прошу вас начать с кинестетического якоря. Работать с помощью этих якорей и легче и полезнее. Затем вы генерализуете свой навык на другие системы. Разбейтесь снова на пары. Один из вас будет А,другой Б. Затем поменяйтесь ролями.

Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не все сде- лали. Помните, что вы сами можете варьерировать количество этих чувств (касается фобического якоря),которые будут служить вам путеводителем в поисках ясного зрительного образа, связанного с этим и чувствами отражающими ситуацию, когда фобическое научение впервые имело место.

увидите или услышите что-то, как вы считаете, ценное для себя, найдите определенную ситуацию, которая предстоит вам в течении бли- жайщих нескольких недель. Поймите - снова наблюдая себя с чувствами комфорта и силы - как вы можете применить свое новое понимание к си- туации, которая ждет вас в ближайшие недели. Поступая таким образом, вы элегантно используете вашу личностную историю,принеся с собой свою возможность выбирать. Возьмите столько времени, сколько вам надо, а когда закончите, возвращайтесь обратно и присоединяйтесь к нам..

Когда вы начнете вводить в свою работу ,более изощренные элементы и тщательно с ними обращаться, то будете работать чище и элегантнее, и при этом более точно знать, что произойдет в результате данного вашего вмешательства. Ваши вмешательства станут более проникающими и всеохватывающими, что, я думаю,очень важно. Если вы совершите малень- кое, крошечное вмешательство и получите тот результат,который и наме- ривались получить, то он генерализуется и произведет все изменения, в которых была необходимость, но о которой не было и речи. Чем незначи- тельней будет вмешательство,но чем точнее для него будет выбрано мес- то, тем сильнее будет генерализация на другие содержания и контексты, причем э...

В ПОИСКАХ НОВЫХ ПУТЕЙ Существует несколько организующих положений,которые мы используем для того, чтобы привести себя в состояние, нобходимое для занятия терапевтическими видами деятельности. Первое положение о том, что лучше иметь выбор, ежели его не иметь. Второе положение о том, что лучше иметь подсознательный выбор. Третье - о том, что люди уже имеют ресурс, необходимый им для того, чтобы измениться, если им помочь в обеспечении доступа к этим ресурсам в соответствующем контексте. И четвертое - это положение о том,что любой и каждый фрагмент поведения имеет свою позитивную функцию в определенном контексте.

Этот процесс дает вам прекрасную возможность видеть то,что тради- ционно называют гипностическими реакциями. Одно из наиболее полезных определений глубокого гипнотического транса, данного Милтоном Эрик- соном, звучит так: "суженный обьем внимания, направленного внутрь". Мы попросили Дика сделать именно это: сузить свой обьем внимания только для сигнала, который он получил. И все изменения, которые мы наблюдали извне: поверхности и цвета кожи, дыхание, размера губ - все они являются признаки того, что официальные гипнотезеры называют сос- тоянием транса.