ПРЕДИСЛОВИЕ Двадцать лет назад когда я был студентом старших курсов я изучил педагогику, психотерапию и другие методы управления развитием личности у Абрахама Маслоу. Через 10 лет я встретился с Францем Перслом и стал заниматься гештальт-терапией, которая казалась мне более эффективной чем остальные методы. В настоя- щее время я считаю, что определенные методы эффективности при работе с определенными людьми, имеющими определенные проблемы. Большинство методов обещают больше, чем могут осуществить, а большинство теорий имеют мало отношений к методам, котрые они описывают.

И еще один парадокс. Огромное большинство психотерапевтов считают, что быть хорошим психотерапевтом - это делать все интуитивно, что означает иметь развитое подсознание, которое все делает за вас. Так прямо они об этом не говорят, так как не любят слово "подсознание", но они делают то, что они делают, не зная, как они это делают. Мне кажется, что действия, совершаемые с помощью подсознания могут быть очень полезными и хорошими. Но, те же самые психотерапевты говорят,что целью психотерапии является осознанное понимание своих проблем,инсайт. Таким образом, психотерапеты - это группа людей, которые утверждают, что они не знают, как они делают и вместе с тем убеждены, что един- ...

Давайте немного поговорим о том, как функционирует язык. Если посмотрю на вас: "Удобно ли вам?", у вас возникает определенный ответ. Предпосылкой адекватного ответа является, то что вы понимаете те слова которые я вам говорю. Знаете ли вы как вы понимаете, например, слово "удобно"?

Когда у Барбары возникает образ, он появляется как бы вне контек- ста,что характерно для сконструированных образов. Кстати, Барбара, наверное, спорит с людьми о прошлом - особенно с теми, кто вспоминает эйдически. Салли: Я не заметила, чтобы Фрэн смотрел вверх или вниз - она смотрела прямо на меня перед, тем как я задал ей вопрос и после того? Были ли в ее взгляде какие-нибудь изменения?

Женщина: Хорошо. Я услышала "та-та-та-та" и увидела какой-то кусо- чек пространства, нет я не видела. Те из вас, у кого сейчас были подобные Крис партнеры, пусть про- верят с ними то, что я скажу. С ними происходит следующее: они ищут находят визуальный образ, который каким-то способом воспроизводит от- вет на вопрос. Затем просто имитируя этот визуальный образ, они слышат звуки, соответствующие данному визуальному опыту.

Мы призываем к тому, чтобы вы все время использовали все системы. В определенном контакте вы будете осозновать работу одной системы бо- лее интенсивно, чем работу других. Я думаю, что если вы занимаетесь спортом или любовью,то у вас возникает множество кинестетических ощу- щений. Если вы читаете или смотрите кинофильм, то приобладают визу- альные впечатления. В своем осознании вы можете переходить от одной стратегии к другой. Существуют определенные признаки контекста, кото- рые позволяют вам менять стратегию и использовать различные потреб- ности. Тут нет никакого насилия.

А сейчас одно важное замечание. Для тех из вас, кто весьма и ви- зуален, обязательно не видит себя со стороны, а видит, что было тогда вокруг вас.

Если вы будете продолжать задавать вопросы,человек обычно осоз- нает процесс и об[ясняет вам, что происходит, хотя делает это с пре- небрежением к вам, поскольку каждый убежден, что у всех процессы протекают точно так-же, как и у него. Один известный терапевт очень сер[езно сказал нам однажды: "Каждый взрослый, интеллегентный чело- век всегда мыслит образами" Но это утверждение касается только ЕГО. Это его способ организации большей части своей сознательной активнос ти. И более чем к половине населения этой страны его утверждение не имеет никакого отношения.

У меня есть знакомый ректор колледжа. Он живет в бредовой реаль- ности, считая себя умным, престижным и т.п. Он держится чопорно, вы- глядит сердито и курит сигары. Это вполне бредовая реальность.Недавно в психиатрической больнице я разговаривал с парнем, который считал себя агентом ЦРУ, преследуемый коммунистами, которые и заточили его в больницу. Различие между парнем и ректором состоит лишь в том, что люди более склонны верить ректору, чем психотику. Ректор за свои ил- люзии получает деньги. Чтобы присоединиться к каждому из них,я должен принять реальность.Про ректора я скажу:"ПОСКОЛЬКУ он так умен и авто- ритетен, он будет способен" - и тогда я скажу о том,...

Задайте клиенту следующий вопрос:"Что является первым признаком,кото- рый вы можете увидеть в этой ситуации, в которой хотите сделать свой выбор?" Линда, есть ли в вашей сегодняшней жизни ситуации, которые напо- минают ту, что вы видели на этой картине из прошлого? И в которых вы реагировали бы точно так же, как и прошлом, хотя вам этого бы не хо- телось? А сейчас я хотел бы знать, что позволяет вам определить что это - тот же самый контекст. Это что-то, что вы видите, слышите или чувствуете?...

А сейчас я отвечу на ваш вопрос. возьмем крайний случай - че- ловека, у которого опыт общения с миром ограничен. У нас был пациент, который в течении двенадцати лет сидел дома, лишь три раза в неделю покидая дом для визита у психаитру. С 12 до 22 лет он постоянно при- нимал психотропные средства. У него была очень небогатая персональная история. Но 12 лет подряд он смотрел телевизор, и это составило доста точный ресурс, который позволял нам вводить изменения, в которых он нуждался.

Ваша личностная история служит основанием всех ваших возмож- ностей и всех ваших ограничений. Но мы убеждены, что каждый из вас заслуживает более, чем одну личностную историю. Чем больше у вас лич- ностных историй, тем больше количество выборов.

У П Р А Ж Н Е Н И Я Я прошу вас начать с кинестетического якоря. Работать с помощью этих якорей и легче и полезнее. Затем вы генерализуете свой навык на другие системы. Разбейтесь снова на пары. Один из вас будет А,другой Б. Затем поменяйтесь ролями.